Fühlen Sie sich glücklich, wenn Sie fotografieren?
Die Freude, etwas in Form zu bewahren, und die Geschichten, die durch ein einziges Foto beginnen. Fotografie ist ein Werkzeug, das unser Glücksgefühl steigert, und die Gründe dafür sind vielfältig. Tatsächlich ist die Theorie, dass man durch Fotografie glücklich wird, keine persönliche Meinung, sondern könnte durch sozialwissenschaftliche Experimente als glaubwürdig nachgewiesen werden. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige Studien vor, die die positiven Auswirkungen der Fotografie auf Menschen beleuchten.
Untersuchung der positiven Emotionen durch Fotografie
Eine Studie von Yu Chen und seinem Forschungsteam an der University of California, Irvine, untersucht, wie das Fotografieren mit Smartphones die positiven Emotionen (positive Affekte) der Menschen beeinflusst.
41 Teilnehmer wurden in drei Gruppen aufgeteilt und machten über vier Wochen hinweg täglich ein Foto zu drei verschiedenen Themen. Hier sind die drei Themen:
- Ein Selfie mit einem Lächeln
- Etwas fotografieren, das einen glücklich macht
- Etwas fotografieren, das andere glücklich macht
Glück durch Selfies
Das Aufnehmen von Selfies kann zur Selbstakzeptanz und zum Selbstvertrauen beitragen. Die Teilnehmer berichteten, dass sie durch das Fotografieren ihres eigenen Lächelns im Laufe der Zeit natürlicher lächelten und ihr Selbstwertgefühl stieg.
Selfies sind eine Form der Selbstdarstellung in der modernen Welt. Indem wir Fotos von uns selbst machen, können wir uns neu entdecken und Selbstvertrauen aufbauen. Zum Beispiel kann das tägliche Festhalten von Veränderungen helfen, persönliches Wachstum und Wandel zu erkennen. Dies trägt zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Bildung eines positiven Selbstbildes bei.
Lesen Sie auch den folgenden Artikel, der sich mit der Bedeutung von Selfies auseinandersetzt.
Fotografie verschönert Erinnerungen und verwandelt sie in schöne Erlebnisse
Etwas zu fotografieren, das einen glücklich macht, lässt uns die kleinen Freuden des Alltags erkennen. Bei diesem Fotothema konnten die Teilnehmer die Quellen ihres Glücks im Alltag besser verstehen und die Freude an diesen Momenten länger bewahren.
Zum Beispiel kann das Festhalten glücklicher Momente mit Familie und Freunden oder atemberaubender Landschaften auf Reisen die Freude an diesen Momenten immer wieder neu erleben lassen. Mit der Zeit werden Fotos zu Symbolen schöner Erinnerungen und können positive Emotionen wieder entfachen.
Viele Fotos von lächelnden Menschen verbessern Beziehungen
Das Fotografieren von Dingen, die andere glücklich machen, trägt zur Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen bei. Das Versenden von Fotos an andere reduzierte den Stress der Teilnehmer und stärkte die sozialen Bindungen.
Lächeln hat die Kraft, das Glücksgefühl zu verstärken. Indem wir viele Fotos von lächelnden Menschen machen, können wir auch auf natürliche Weise positive Auswirkungen auf die Menschen um uns herum haben. Das Betrachten von Fotos mit Lächeln erinnert uns an die glücklichen Momente und lässt uns die kleinen Freuden im Alltag erkennen.
Diese Studie zeigt, dass das Fotografieren ein wichtiges Werkzeug zur Steigerung unseres psychologischen Wohlbefindens ist. Fotografie fungiert als Medium, das uns hilft, das Glück in unserem täglichen Leben neu zu erkennen. Da Fotos leicht gemacht werden können, bemerken wir möglicherweise eher kleine emotionale Veränderungen und fühlen uns glücklicher als in Zeiten, in denen es keine Fotos gab.
(cover image by usubafilm)
